「また、頭が痛い…」
何度もそうつぶやきながら、痛み止めに手が伸びてしまうあなたへ。
慢性的な頭痛。
それは一時的なストレスや気圧のせいかもしれません。
けれど、「薬を飲んでもスッキリしない」「目の奥まで重い」「顔までむくんで見える」――そんな時、本当の原因は“頭のコリ”や“首のつまり”かもしれません。
実は、頭痛は“筋肉のこわばり”も関係している
「頭痛」の原因は様々ですが、緊張型頭痛が多くを占めると言われています。
その大きな原因がこちら
- 首の深層筋(後頭下筋群)の緊張
- 頭皮や側頭部の筋肉(側頭筋・帽状腱膜)のコリ
- 肩まわり(僧帽筋上部)の過緊張
- 咬筋の噛みしめ・食いしばりによる影響
- 姿勢の悪さによる血流・リンパの停滞
つまり「筋肉のコリ」や「循環の悪さ」が重なることで、頭の中に“内側から膨らむような痛み”が生まれているのです。
頭皮も“こる”って知っていますか?
長時間のスマホ・PC作業、ストレス、不眠。
それらが続くと、頭皮の筋膜は硬く緊張し、動かなくなっていきます。
- 頭が締めつけられるように痛い
- 頭頂部がズーンと重たい
- 目の奥まで疲れが抜けない
これらは、頭皮(帽状腱膜)と顔面筋膜が癒着・緊張している状態の典型的なサインです。
そして、その影響は顔にも波及します。
むくみ・たるみ・目の開きづらさ・フェイスラインの重たさ――
頭と顔は、皮膚と筋膜でつながっているからこそ、頭のコリは“顔の印象”にも直結するのです。
首のつまりが“脳への酸素供給”を妨げる
頭部の血流は、首の中を通る「椎骨動脈」や「頸動脈」から供給されています。
しかし、首こり(特に胸鎖乳突筋や斜角筋)が強くなると、これらの流れがスムーズにいかなくなり、脳への血流が一時的に低下することも。
また、耳の下〜鎖骨の間にはリンパ節が密集しており、首のつまり=老廃物の出口が塞がれている状態。
✔ 首まわりが重い
✔ こめかみや後頭部がズキズキする
✔ 顔全体がむくんで見える
こうしたサインがあれば、「頭痛=神経の異常」ではなく、「出口が詰まっている」状態なのかもしれません。
小顔矯正で「頭・首・リンパ」をまるごと整えるという選択
グレースフィオーレ南越谷では、「顔を小さくする」ためだけではなく、
“頭・首・肩・リンパの流れ”を総合的に整える施術を提供しています。
✅ 施術内容の一部
- 【頭蓋骨矯正】…後頭骨・側頭骨・頭頂部の緊張リリース
- 【咀嚼筋アプローチ】…食いしばりの原因筋(咬筋・側頭筋)を解放
- 【首のドレナージュ】…耳下腺〜鎖骨へ老廃物の通り道を開放
顔に触れるだけではアプローチできない深部のコリ・詰まりを、頭蓋からリンパまで“流れをつくる”感覚で整えていくのが特徴です。
「頭痛」と「顔の不調」はセットでやってくる
- 朝、顔がむくんでいるときに限って、午後から頭痛が起こる
- 肩こりがひどい日ほど、こめかみが痛くなる
- 顔色が悪い・目が小さく見える…そんなときほど、頭も重たい
こうした関連性に心当たりがある方は、“体のめぐり”が詰まっているサインかもしれません。
まとめ|「薬」より先に、「整える」という選択を
現代人の多くが抱える慢性的な頭痛は、筋肉・姿勢・リンパ・ストレスといった“構造の乱れ”が根本にあります。
顔だけでなく、頭や首、全体の「つながり」を意識したアプローチこそが、
再発しない・巡る・すっきりするケアへの第一歩です。
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