「肩がガチガチ。マッサージ行く？整骨院？」このような迷いありますよね。
ただ、肩こりは“全部同じ場所で解決”ではありません。
症状のタイプ（コリ／痛み／しびれなど）で、選ぶ場所が変わってきます。
そしてもう1つの選択肢としてあるのがエステなんです。
当店はエステサロンなので、整骨院のように「ケガの治療」をする場所ではありません。
ただ、首・肩のこりが強い人ほど、顔のむくみやフェイスラインのぼやけが出やすいのも事実です。
当店の「頭蓋骨小顔矯正」は肩こり解消だけが目的の施術ではありませんが、頭〜首〜顔まわりの“詰まり”をゆるめて、結果として肩がスッと軽くなる方が多いアプローチなんです。
この記事では、肩こりのときに迷いやすい
マッサージ／整骨院（接骨院）／整体（リラク）／エステ（当店）
それぞれの違いと、選び方を分かりやすく整理します。
肩こりの本当の原因は筋肉だけじゃいことが多い
姿勢の乱れが引き起こす“構造的な肩こり”
肩こりの多くは、筋肉疲労だけでなく、身体の構造的な乱れから生じます。
たとえば「巻き肩」や「スマホ首」といった姿勢の崩れは、僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋といった部位に過剰な緊張をもたらし、慢性的なこりをつくり出します。
血行不良・自律神経のアンバランスも関係
筋緊張に加え、「血流の滞り」や「自律神経の乱れ」も肩こりの温床になります。
とくに40代以降の女性では、更年期のホルモンバランスの変化が加わり、肩や首に重だるさ・痛みを感じやすくなる傾向があります。
マッサージと整骨院の違いを専門的に比較
| 項目 | マッサージ | 整骨院 |
|---|---|---|
| アプローチ | 筋膜・リンパ・血流改善 | 骨格矯正・関節可動域の改善 |
| 適応 | 慢性の肩こり・疲労感など | 急性の痛み・外傷由来の肩こりなど |
| 手技 | オイル・揉みほぐし・ドレナージュなど | 手技による矯正・電気治療など |
| 資格 | マッサージ：あん摩マッサージ指圧師（国家資格）など リラク：民間資格・無資格の施術所もある（表記は店により異なる） | 基本は柔道整復師（国家資格） |
| 保険 | 自費が中心 | 場合により保険適用可 |
※整骨院（接骨院）の保険適用は、外傷（骨折・脱臼・打撲・捻挫など）が基本で、単なる肩こりや筋肉疲労は対象外とされています。
解説
マッサージは筋膜リリースやリンパドレナージュを通じて、“心地よくほぐす”ことで血流とリラックスを促進。一方、整骨院は医療的観点からの「骨格矯正」や「急性症状」への対応を得意としています。
肩こりのタイプ別の施術法の例
ケース1：デスクワークによる慢性的な肩こり
- 表情筋や僧帽筋が常に緊張しており、リラクゼーションと血流改善が効果的です。
- 特に女性は「冷え」や「むくみ」の影響も受けやすく、トータルケアが必要です。
ケース2：交通事故やスポーツで痛めた肩
- 急性的な炎症や捻挫、関節可動域の制限など、構造的なズレを修正する必要があるので整骨院が適しているといわれています
ケース3：肩こりに加え、顔のむくみ・たるみが気になる
- 顔と肩・首はつながっています。当サロンでは、顔の左右差やむくみ改善のために、頸部・肩甲骨周りから丁寧に調整していきます。
エステでできる肩こりケア｜“頭と首・デコルテ”へのアプローチ
当店はエステサロンなので、整骨院のように「ケガの治療」をする場所ではありません。
それでも、肩こりで来店された方がよくおっしゃるのが、
「肩だけじゃなく、頭と首をゆるめたら、ふっと軽くなった」という感覚です。
肩こりがつらい時って、肩そのものより
首のつけ根・頭皮・噛みしめがガチガチに固まって、呼吸も浅くなっていることが多いんです。
この“通り道”が詰まると、肩はずっと頑張りっぱなしになります。
グレースフィオーレ南越谷では、強く押して一時的に流すのではなく、頭蓋骨小顔矯正をはじめとし、顔から首までしっかりリンパを流し、さらにはデコルテまでしっかり緊張をゆるめることで、リンパの巡りを整え本来の姿勢を取りも出します。
頭蓋骨小顔矯正の実際の体験談｜「肩がふっと軽くなる感じが忘れられない」
「最初は『小顔矯正』で予約したんですが、思った以上に肩がラクになってびっくりしました。
何より終わった後のスッキリ感がすごいんです。」
多くのお客様が、“リラクゼーション”を超えた効果を実感されています。
当サロンでは、施術中にお身体の状態も丁寧に説明しながら進めるため、安心してお任せいただけます。
当サロンの特徴｜肩こりケアも“美容視点”で
- 表層だけでなく、深層筋や筋膜・リンパまで多角的にアプローチ
- お顔と首・肩のつながりを意識したトータルケア
- 丁寧なカウンセリングで、お客様一人ひとりの「クセ」や「姿勢」を把握します
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「マッサージと整骨院の違い、なんとなくわかったけど…私の場合はどうなの？」
そんなときは、まず一度体験してみてください。ご予約はHotPepperからどうぞ。
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